Pilates Barre

 

 

  • El barre es un ejercicio que combina las prácticas de ballet, pilates y yoga, por lo tanto encontrarás ejercicios en la barra, en un mat y en el SUELO. La idea principal detrás de este ejercicio es encontrar el balance entre la mente y el cuerpo.

 

 

  • La mayoría de las personas que practican este ejercicio ven resultados rápidos, y esto se debe a la repetición intensa de pequeños movimientos. Lo mejor de todo, es que no necesitas ser una persona súper flexible o estar entrenada en otro tipo de ejercicio para hacer barre. Músculos bien definidos, pérdida de peso, flexibilidad, una mejor postura y menos estrés, son sólo algunos de los beneficios que notarás al practicar este ejercicio. De hecho, es un excelente ejercicio para mujeres embarazadas, pues como es un ejercicio de poco impacto, es una manera ideal de relajarse, recuperar estabilidad, flexibilidad y reafirmar los músculos. Además de ser un ejercicio completo, es una manera de divertirse, pues las clases tienen música y mucho movimiento.

 

 

     EL COMBO QUE TE PLANTEAMOS ES LO MÁS APROVECHA!!!!

                        1 SESIÓN BARRE+1 SESIÓN AEREO SÓLO 35€ SIN MATRICULA

(Primer grupo  lunes y miercoles  a las 18.00 completo…. vamos a por el segundo a las 17.00h te esperamos!!!!)