Mindfulness

Mindfulness o atención plena en el presente y de lo que se siente tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas a través de un entrenamiento que implica:

SER CONSCIENTE-ACEPTAR-NO JUZGAR-EXPERIMENTAR-SOLTARCONFIAR

Nos ayudará a tener un espíritu compasivo y a desarrollar la paciencia, mejorar habilidades sociales y disminuir la ansiedad.

 

Horarios y Tarifas

Seminario quincenal. Próximas fechas:

11 y 25 de septiembre
2 y 16 de octubre
6 y 20 de noviembre

Viernes alternos de 19:15 a 20:00 
                                      

Precio: 25€ / mes

Profesores

Rebeca
Rebeca
Profesora
Carolina
Carolina
Directora Xamara y profesora
Merche
Merche
Colaboradora

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