Mindfulness

Mindfulness o atención plena en el presente y de lo que se siente tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas a través de un entrenamiento que implica:

SER CONSCIENTE-ACEPTAR-NO JUZGAR-EXPERIMENTAR-SOLTAR –CONFIAR

Nos ayudará a tener un espíritu compasivo y a desarrollar la paciencia, mejorar habilidades sociales y disminuir la ansiedad.

Horarios y Tarifas

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Precio: 25€ / mes